Yoga Nidra è una potente tecnica dalla quale imparare a rilassarsi consciamente, è un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico,mentale ed emozionale.
In questo corso impareremo l’importanza del tono della voce e della respirazione, verrà illustrata la rotazione di coscienza che accompagnerà nel rilassamento.
- Arte del rilassamento.
- Yoga Nidra e il Cervello.
- Invitatory Language – Linguaggio sensibilizzato al trauma ( la responsabilità che abbiamo nei confronti del gruppo non conoscendo le variabili di ognuno)
- Schema della Pratica.
- Trascrizione di una lezione lunga.
- Visualizzazione dei Chakra.
- Yoga Nidra per Bambini.
- Yoga Nidra per donne in gravidanza.
- Prova di una pratica.
Questo corso è adatto per insegnanti yoga, operatori di Gong, operatori di campane tibetane,insegnanti yoga bimbi,operatori olistici,counselor, coach,musicoterapeuti.
Cosa portare : blocchetto per gli appunti.
Info e prenotazioni :
khadija@www.lotusharmony.org
L’evento si terrà a Villasanta presso Lotus Harmony in via fratelli bandiera 2
Massimo 10 prenotazioni.
Date 2020/2021 :
13 Dicembre 2020
4 Aprile 2021